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Olho vivo nas dietas

Dietas da moda prometem resultados rápidos e muitas vezes milagrosos. Com métodos inovadores, muitas vezes se baseiam em uma alimentação restrita ou até mesmo com baixo consumo de macronutrientes. Essas dietas podem até cumprir o que prometem em relação à redução de peso, mas nem sempre será um emagrecimento saudável e duradouro.



Enfrentando a autossabotagem

Os constantes e rápidos processos de mudança dos tempos que vivemos podem ser vistos por algumas pessoas como fontes de oportunidades. Mas para outras pode gerar medo e insegurança sobre o futuro. Esse medo não quer dizer necessariamente que estamos nos autossabotando, mas é importante estarmos atentos. Procurar ajuda especializada é uma das orientações para vencer a dificuldade.


Secretaria de Comunicação | Recursos Humanos