IEC | Pós-graduação lato sensu PUC Minas

número 93 | 03/03/2017 a 04/04/2017

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Foi demitido? Veja como tirar a melhor lição dessa situação

Ser demitido na maioria das vezes não gera um sentimento positivo no profissional. Porém, uma demissão pode sinalizar que você não estava no caminho certo de carreira. Já em outros, serve para mostrar quais pontos devem ser melhorados antes de seguir em frente.
Para abordar esse tema nós conversamos com a psicóloga e consultora, Virginia Gherard*. “Em primeira instância, não podemos desconsiderar o problema social do momento econômico atual, provocado pelas consequências desastrosas decorrentes do desemprego em massa no país. Entretanto, não podemos nos esquecer que o processo de demissão é uma perspectiva real e que pode decorrer da quebra do interesse entre ambas as partes. Portanto, cada profissional deve evitar colocar-se como refém das empresas. A relação profissional parte do pressuposto que deve ser positiva para ambos. Do contrário, os conflitos da relação capital trabalho, poderão ser desastrosas para a saúde emocional dos envolvidos”, afirma a psicóloga.

Para Virginia, diante de um processo de desligamento na empresa, o profissional deve realizar uma avaliação sobre as oportunidades de aprendizado do processo, revendo as estratégias e o que pode ser melhorado para o próximo emprego. “Jamais se coloque como vítima. Lembre-se que sua atitude positiva e sua autoestima são seus bens mais preciosos”, destaca.

Uma análise importante nesse momento é pensar o quanto estava ou não acomodado em seu trabalho. Pergunte-se o quanto está atualizado e interessado no seu autodesenvolvimento e busque ampliar seus conhecimentos. “Torne-se protagonista de sua carreira e trabalhe de forma mais proativa possível. Caso ainda não tenha, elabore ou atualize seu currículo, pesquise oportunidades junto a amigos, conhecidos ou pela internet, buscando fontes de recolocação. Prepare-se positivamente para futuras entrevistas, listando que resultados agregou na última empresa, que experiências o diferenciam no mercado e busque formas de manter-se atualizado. Na internet existem uma infinidade de sites, blogs e vídeos para ajuda-lo no desenvolvimento e de forma gratuita. O mais importante é buscar formas de ocupar-se e vale inclusive, sair de casa para algum trabalho voluntário”, sugere Virginia.

Confira as dicas valiosas que a psicóloga Virginia deixou para aqueles que se encontram nessa situação:
- Reveja seus próprios comportamentos: o que você poderia fazer diferente? Que atitudes poderiam ser mais adequadas ao contexto que estava inserido? Como você demonstrava e entregava seus resultados? Como você recebia os feedbacks, formais ou informais na empresa? O que você pode rever em suas posturas?
- Faça pesquisas e investigue para a atualização de seu currículo. Será que você está à altura para concorrer com os profissionais no mercado? Se não, nunca é tarde: identifique formas de atualizar-se e participe, sempre que possível, de eventos como palestras, congressos, feiras e debates em sua área. Lembre-se quem não é visto, não é lembrado.
- Procure informar-se sobre novas possibilidades de trabalho e esteja aberto para oportunidades que antes não considerava. Procure ampliar seu autoconhecimento e não fique na inércia. Qualquer movimento, desde que alinhado a seus valores é mais positivo do que a acomodação e a procrastinação. Lembre-se: nossa cabeça é nosso guia e uma mente doente, com pensamentos negativos e diálogos não produtivos, poderá gerar adoecimento físico. Aproveite a quebra de sua rotina para experimentar novas oportunidades. Invista também em seu networking.
- Para quem não possui uma boa fonte de networking, existem empresas especializadas em recolocação, entretanto, é preciso que você pesquise antes. Da mesma forma que outras fontes de ajuda, empresas idôneas no mercado de recolocação concorrem com outras não tão confiáveis. Investigue e procure conversar com clientes atendidos por estas empresas.
- Caso esteja muito “perdido”, uma opção é buscar ajuda especializada de profissionais em Coaching ou Mentoring. Alerta: tenha muito critério nesta escolha. Como em todas as profissões é preciso cuidado ao contratar um profissional especializado. Investigue a formação, experiência e certificações antes de contratar este tipo de ajuda.
- Acredite em você e no seu potencial. Não ter dado certo em uma empresa, significa que você vivenciou uma oportunidade para um novo recomeço e que a vida é feita de altos e baixos. Não se abata focando somente em suas deficiências. Afinal, se você deseja que o outro valorize suas qualidades, comece por você mesmo se autovalorizando!

Foi demitido? Veja o que fazer agora

*Virginia Gherard é consultora em gestão de pessoas e transforma sua expertise em desenvolvimento de lideranças e equipes de alta performance. A palestrante une 26 anos de excelência profissional em grandes empresas (Unimed BH, Tim, Coca-cola) à formação acadêmica: psicóloga, pós-graduada em Gestão de Negócios e Recursos Humanos, Mestre em Administração (Foco em Gestão do Capital Humano), doutoranda pela Universidade do Minho, em Portugal. Virginia atua também como professora em diversos cursos de especialização e MBA da PUC Minas.

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